Packs por Grupo Muscular
Packs Específicos o por Grupo Muscular
¡Bienvenido! Nos alegra que estés aquí. 💪
Sabemos que a veces buscas resultados específicos sin tener que comprometerte con un plan completo. Por eso, creamos estos packs especializados, diseñados por expertos para que te concentres en el desarrollo de un grupo muscular específico.
Tanto si eres hombre como mujer, tenemos la opción perfecta para ti.
¿Qué esperas? Empieza a esculpir esa zona de tu cuerpo ahora. 👇
Packs Específicos para Hombres: ¡Desata tu Fuerza Interior!
"Brazos de Acero"
Esta herramienta de IA, se centra en el entrenamiento de tus brazos para que logres una musculatura definida y fuerte. Incluye rutinas de ejercicios con diferentes niveles de intensidad para que puedas progresar a tu ritmo.
"Espalda Poderosa"
Construye una espalda de espartano: ancha y fuerte. Esta herramienta de IA, te ayudará a fortalecer los músculos de tu espalda, mejorando tu postura, previniendo lesiones y dándote una apariencia imponente.
"Abdomen Power"
Obtén un abdomen marcado y definido. Esta herramienta de IA incluye rutinas de ejercicios para trabajar todos los músculos de tu abdomen, desde los oblicuos hasta el recto abdominal. ¡Luce un six-pack de acero!
"Piernas de Titán"
Esta herramienta de IA te ayudará a destacar y fortalecer los músculos de tus piernas, aumentando tu potencia, resistencia y velocidad. ¡Domina las sentadillas, el peso muerto y otros ejercicios clave para unas piernas imparables!
"Pecho Blindado"
Domina el press de banca, expande tus límites con las aperturas y lleva tus flexiones a otro nivel. Esculpe un pectoral de acero, aumenta tu fuerza explosiva y convierte tu cuerpo en una máquina imparable y poderosamente definido.
"Fortaleza Suprema"
Esta herramienta de IA te ofrece un programa de entrenamiento para aumentar tu capacidad cardiovascular, tu fuerza y tu resistencia mental. ¡Supera tus límites y alcanza un nuevo nivel de resistencia!
Paquetes específicos para mujeres: ¡Tu mejor versión con pesas!
"Cuerpo Tonificado"
Define y fortalece cada músculo de tu cuerpo, creando una silueta esbelta y armoniosa. Con ejercicios especialmente seleccionados para mujeres, lograrás tonificar brazos, piernas, abdomen y glúteos, sin aumentar volumen.
"Glúteos de Sirena"
Esculpe una figura femenina y llena de curvas espectaculares. Con ejercicios específicos que trabajan cada ángulo de tus glúteos, lograrás levantar, redondear y definir tu retaguardia, obteniendo una silueta armoniosa y sensual.
"Pechos de Afrodita"
Realza tu busto de forma natural, con ejercicios que fortalecen los músculos pectorales y mejoran la postura. Olvídate de la flacidez y luce unos pechos más firmes, levantados y con una forma increíble que dejarán mudo a más de uno.
"Baila y Sonríe"
Es una rutina diseñada para liberar tu energía, mejorar tu estado de ánimo y llenarte de alegría. A través de coreografías divertidas y fáciles de seguir, te moverás al ritmo de la música, quemarás calorías y te conectarás con tu cuerpo de una forma totalmente nueva. ¡Olvídate del estrés, libera tensiones y déjate llevar por la música con una sonrisa en el rostro!
"Piernas Cool"
Esta rutina trabaja todos los músculos de las piernas, desde los muslos hasta las pantorrillas, para que consigas unas piernas más fuertes, definidas y estilizadas. Aumentarás tu resistencia y esculpirás una silueta más femenina, ganando confianza en ti misma y puedas lucir unas piernas increíbles sin importar tu nivel de experiencia. ¡Prepárate para mostrar tus piernas con orgullo!
"Papada Cero"
“Papada Cero” es una rutina de ejercicios especialmente diseñada para tonificar y fortalecer los músculos de tu cuello y rostro, eliminando la flacidez y mejorando la apariencia de la piel. Con esta rutina, no solo reducirás la papada, sino que también definirás tu mandíbula, estilizarás tu cuello y lucirás más joven y radiante. ¡Recupera la confianza en ti misma y luce un rostro de impacto!
"Adiós Flojerita"
Diseñada para sacudirte la pereza y activar tu cuerpo con ejercicios dinámicos y divertidos que te harán olvidar las ganas de no hacer nada. Reencuentra tu energía, mejora tu estado de ánimo y dile adiós al sedentarismo con una rutina que te motiva a moverte cada día.
"Adiós Llantitas"
Esta rutina te guiará a través de ejercicios específicos que fortalecerán y tonificarán tu abdomen, eliminando la grasa localizada y mejorando tu postura. No solo reducirás medidas, sino que también ganarás confianza en ti misma y te sentirás más fuerte y atractiva.
"Adiós Celulitis"
Olvídate de la piel de naranja y luce unas piernas que enamoren. Libera tu confianza y presume de una piel suave, tersa y radiante. Combina ejercicios de fuerza y cardio que estimularán tu circulación, tonificarán tus músculos y te ayudarán a eliminar toxinas.
"Adiós Alas de Murciélago"
¡Dile adiós a la flacidez y presume de brazos tonificados! Con la rutina “Adiós Alas de Murciélago” fortalecerás y definirás la parte posterior de tus brazos con ejercicios específicos para eliminar la flacidez. ¡Recupera la confianza en ti misma y luce unos brazos esculpidos!
"Hola Postura de Reina"
Corrige tu postura, fortalecer tu espalda y core, y proyectar una imagen de confianza y poder. Aprende a caminar con gracia, erguir tu cabeza con orgullo y deslumbrar con una presencia imponente. ¡Mejora tu salud, tu imagen y tu autoestima con la “Postura de Reina”!
"Hola Rutina Anti Arrugas"
Esta rutina facial te enseña hábitos y técnicas para cuidar tu piel desde adentro hacia afuera. Aprende a realizar masajes faciales que estimulan la circulación, a aplicar productos de forma efectiva y a integrar una rutina de cuidado diario que te ayudará a mantener una piel radiante.
¿Te interesan paquetes que se adapten a tu tiempo, edad, sexo y actividad? ¡Nuestros packs GENERALES son la solución! Concéntrate en el desarrollo de TU FÍSICO Y MASA MUSCULAR con rutinas diseñadas por expertos. ¡Alcanza la silueta que siempre has deseado! Tenemos opciones para hombres y mujeres. ¡Dale clic en el enlace siguiente y empieza a esculpir ese cuerpo que siempre soñaste!